2018-07-08から1日間の記事一覧
まるまこんにちは!なつみです。 今日紹介するのは 「むくみ解消法 ~パート2~」 です。 前回もお話したむくみ解消法 今回はパート2です! 女性の脚は毎日むくむと言われています。 そしてこのむくみを放置すると さらに太い脚になってしまいます。 ただ…
こんにちは!なつみです 今日紹介するのは 「足痩せエクササイズ ~パート2~」 です! 実はこのエクササイズ 太ももにもふくらはぎにも足首にも 効果があります。 このエクササイズをするまで、私の足は メリハリのない寸胴の脚でした。 ふくらはぎと足首の…
こんにちは!なつみです 今日紹介するのは 「膝上の余分な肉を落とす方法 ~エクササイズ編~」 です。 膝上に余分な脂肪ついていませんか? 私は、膝に沢山脂肪がついていました。 膝上のスカートなんてとても履けたものではありませんでした。 泣く泣くお…