さらばゾウ足首！！1日たったの10回？！～マッサージ編～

こんにちは
なつみです！

今日紹介するのは
「足首のダイエット方法
～マッサージ編～」です！

これを知ることによって
すらりとした足を
手に入れる第一歩に近づきます！

逆に知らないままでは
ゾウのような足と
馬鹿にされるかもしれません。

私は、この方法を知るまで
ゾウのように太い足首でした。

恥ずかしくて
足首が出るような格好を
することができませんでした。

夏でも
靴下とスニーカーを
履く日々。

でもある日、勇気を出して
スカートを着てサンダルを履き
友人とショッピングに行きました。

現実を突きつけられました。

鏡に映った自分の足首の太さと
友人の足首の太さの違いに
ショックを受けました。

しかし、
このマッサージを始めてから
足首約－2ｃｍ！！

今では、自信を持って
サンダルを履いています。

そして
友人と街を
楽しく歩けています。

あなたも昔の私と同じように
足首の太さで悩んでいませんか？

鏡に映った足首に
自信を持ちたい！！
そう思ったことはありませんか？

このマッサージで
その悩みから解放されます！

そのマッサージとは

足首回し

です！

足首回しを行うときの
ポイントが２つあります。

①回す足と反対の手の指を、
回す足の指に入れること

②ゆっくり回すこと

です！！

“ながら”でできて簡単です！

あまり激しく回すと
足首を痛めてしまうので
ゆっくり行うのが大事です。

まずは片足10回から初めて
段々回数を増やしましょう。

テレビを見ているとき
音楽を聴いているとき
お風呂に入っているとき

「足首回し」
を実践してみてください。

足首回しで
ゾウのような足首人生に
終わりを告げましょう！

今までできなかった

足首を出すコーデを

楽しむことができるはずです!

自分の足首に

自信を持てます！

その為にも
今すぐ、この方法を
スクショしてください！！

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。