こんにちは！なつみです 今日紹介するのは 「日常生活で意識するポイント パート2」 です。 前回も紹介した日常生活で意識するポイント今回はパート2です。 「お洒落をしたいけど ふくらはぎがパツパツで入らない」 「お洒落な友人を見ると 自分が惨めに感じ…

こんにちは！なつみです 今日は 「飲むだけで美脚に！」 そんな方法をお教えします。 実はこの方法 多くのモデルさんや女優さんなどの芸能人の方が 実践していると言われています。 例えば 桐谷美玲さん米倉涼子さん松本潤さん などが行っていると言われてい…

こんにちは！なつみです 今日紹介するのは「脂肪燃焼効果のある食材」です。 昔の私は美脚に憧れ、食事制限をしていました。 でも、その食事制限はとにかく食べない！でした。 でも、人間お腹は空きます。 そして エネルギーが足りなくなった身体は省エネモ…